SUP-Yoga mit Fredi

"Yoga ist eine Reise der besonderen Art, eine Reise zu dir selber, zu Entspannung, Wahrheit, Liebe und Gelassenheit.“ Für unsere Yoga Lehrerin Fredi ist jede Stunde ein besonderes Erlebnis und Zeit für dich, deinen Körper und Geist.

Fredi praktiziert seit 2012 regelmäßig Yoga und hat hier Ihre Leidenschaft gefunden. Seit 2020 gibt sie diese Leidenschaft als zertifizierte Yoga Lehrerin an Land und auf dem Wasser an andere weiter. Dabei geht sie in ihren Kursen auf den Trainingsstand der Teilnehmer ein. Das ist ihr besonders wichtig. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Fredi findet die Übungen, die zu EUCH passen. So hat jeder seinen Spaß und eine tolle Yoga Erfahrung.

Die Stimmung beim SUP Yoga stellt für sie immer wieder ein absolutes Highlight dar. Besonders die Ruhe in den Morgenstunden, mit den ersten Sonnenstrahlen auf dem See bringen den Tag für sie richtig in Schwung.

Stil:
Fredi unterrichtet Vinyasa Flow und hat selber viel Erfahrung im Yin Yoga. Bei ihr im Kurs findest du ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Dynamik und Entspannung.

Da auf dem SUP alles etwas wackeliger ist, starten wir immer ganz langsam und kommen zusammen in einen schönen Flow der Atmung und Bewegung kombiniert.

Wendet euch bei Fragen und Einschränkungen gerne im Vorfeld an sie:
eMail an Fredi